Zumba

Les horaires pour les entraînements de la Zumba ne sont pas disponibles pour le moment
Monitrice(s) : Sabine Bruno
Bruno Sabine
  


Les cours de Zumba suivent des chorégraphies tirées directement des danses latines. Vous bougerez votre bassin, vos bras, vos jambes en cadence... mais sans avoir à tenter des gestes trop compliqués ! 

 

Derrière la Zumba, il y a un homme, le colombien Beto Perez.
C'est cet ancien professeur de danses latines et chorégraphe de la chanteuse Shakira qui a développé le concept.

Salsa, merengue, reggaeton et cumbia sont les musiques de base pour la Zumba. Des rythmes très entraînants qui représentent en général 70 % des morceaux utilisés pour les cours.